Budowanie własnej motywacji

BUDOWANIE WŁASNEJ
MOTYWACJI

DLACZEGO MI NIE WYCHODZI SKORO TAK BARDZO CHCĘ?

Czym jest motywacja? Jak ją uruchomić? Jak w sobie ją utrzymać?

Zapraszamy na warsztat, który pozwala zastanowić nad własnymi sposobami dążenia do realizacji celów, a także nad czynnikami, które ją utrudniają. Będzie to dobra okazja, aby zadbać o siebie poddając refleksji swoją aktualną sytuacją życiową i wynikające z niej potrzeby czy wartości, którymi się kierujemy.

Podczas spotkania będziemy przyglądać się własnym myślom, emocjom, dotychczasowym sposobom naszych działań. Popatrzymy na przekonania i nawyki, którymi się kierujemy. Będziemy rozmawiać o składowych elementach motywacji wewnętrznej, które wpływają na to jak i czy realizujemy nasze cele. Poddamy refleksji elementy, które są niezbędne do pobudzenia i utrzymania wewnętrznej motywacji.

Odkrycia, których doświadczysz podczas warsztatu pomogą Ci zacząć bardziej świadomie dobierać odpowiednie sposoby działania pomocne w osiąganiu ważnych dla Ciebie dążeń w zgodzie z własnym sposobem funkcjonowania i własnym temperamentem.

Będziemy pracować na bazie osobistych doświadczeń. Zastosujemy też narzędzia, które ułatwią nam określenie indywidualnych priorytetów, celów i sposobów działania sprzyjających w ich osiągnięciu.

Warsztat będzie składał się z ćwiczeń indywidualnych, w parach i grupowych oraz sesji indywidualnych.

Warsztat ten może być też dobrym początkiem do zainicjowania zmian w Twoim życiu, czy też większej akceptacji siebie i poczucia bycia „wystarczająco dobrym”.

Ten warsztat może być dla Ciebie, jeśli...

chcesz poznać, czym jest motywacja i jej mechanizmy
chcesz sobie doprecyzować cel i zaplanować jego realizację
masz już upatrzony cel i poszukujesz sposobu na jego realizację
masz już plan, jednak nie wiesz dlaczego, ale wciąż nie możesz ruszyć z jego realizacją
zazwyczaj oczekujesz na pewien rodzaj impulsu, który według Ciebie powinien być tą wewnętrzną motywacją, a jednak nie jest
powątpiewasz, że masz wystarczające zasoby, aby móc realizować pożądane przez siebie cele
chcesz przygotować sobie plan działań w jakimś ważnym dla siebie celu, aby później móc go zrealizować
nie możesz zacząć, utrzymać lub zakończyć realizacji swoich celów
chcesz znaleźć brakujący element swojej układanki
chcesz poznać lepiej siebie

wydarzenie na FB znajdziesz pod tym linkiem

Nie wahaj się!
Przyjdź i poukładaj wszystkie elementy swojej układanki:)